Esun sentimiento hermoso estar enamorados, pero también nos puede hacer sufrir cuando lo perdemos. Palabras que dirá si tiene miedo a amarte: Este es mi corazón y sin más remedio he venido a entregártelo. Por favor, no lo lastimes ni lo hagas a un lado, porque si está latiendo es solamente gracias a ti. Una publicación compartida
Mar23 2020 Pareja Trastorno Mental ¿Alguna vez has sentido que no podías controlar lo que sentías? ¿Has sentido una invasión de descontrol que te ha paralizado? ¿Has sentido que te recorre un espesor y que te 3 Aprender a manejar el propio estrés y desarrollar el autocuidado. Si mi pareja me estresa, resulta fundamental que aprendamos a manejar ese estrés a través de diversas pautas, siendo muy importante que desarrollemos una rutina de autocuidado (dormir lo suficiente para que el descanso sea reparador, hacer ejercicio físico de Yocreía que la vida consistía en correr hacia el amor huyendo de ese miedo primordial que es la muerte. Pero mis rupturas de pareja me enseñaron que la felicidad está en abrazar, cuando se presenten, cada una de esas tres heridas. Gracias Cristina por citarme en el artículo y gracias por ofrecerme esta ventana a la exploración. Sipor el contrario es tu pareja la que te niega que salgas de fiesta, debes hablar con él/ella y empatizar con las emociones que puede estar sintiendo. Es importante que tu pareja entienda que estás abierto/a a escucharlo/la y a intentar entender sus pensamientos. Los celos nacen de inseguridades frente a experiencias pasadas y/oMipareja se va de despedida de soltero a otra ciudad y siento que me están desbordando la inseguridad y los miedos. Me cuesta sacar de mi cabeza la idea de que pueda hacer algo inapropiado porque la confianza ya se ha desgastado un poco a lo largo de la relación y no creo que pueda tolerar ningún malentendido más.Algunosmensajes ambiguos que pueden generar gran ansiedad e indefensión en quien los escucha son: “Por ahora quiero dejarlo, quien sabe si en un futuro podríamos volver a estar juntos”. “Tengo Creoque las personas homosexuales, se sienten bien con pensar algo así, yo no, a mi me da miedo porque no quiero ser ese tipo de persona, a todo esto también quede con problemas de identidad pero tengo miedo que a la hora de encontrarme de nuevo encuentre que si soy así y no quiero aceptarme, yo solo no quiero ser lesbiana o Tengomiedo al abandono, falta de autoestima y miedo constante a que mi pareja me deje por cualquier otra. Lo que provoca, celos, ansiedad y relaciones tóxicas. ¿Qué tipo de terapia iria mejor con mi caso? Ya he probado cognitivo conductual y emdr y no he podido avanzar. Gracias